Cour intérieure du Temple des Cinq immortels, Wudang, Chine
Retraites francophones
au Temple des Cinq immortels
Du 22 avril au 1 mai 2025 : Voie de l’élixir
Du 6 au 15 mai 2025 : Médecine du Dao
Le Temple des Cinq immortels (五仙庙 Wu xian miao) est un petit temple localisé au sommet du pic le plus occidental parmi les 72 pics des Monts Wudang, sur la Montagne du Cheval blanc (白马山 Bai ma shan). Ermitage millénaire, il a été établi pendant la dynastie Song pour servir de sanctuaire, et a été transmis dans les lignées taoïstes jusqu’à aujourd’hui. Son abbé actuel, le maître de transmission de la lignée Pur Yang de Wudang, de son nom taoïste Xing De, et que tout le monde appelle simplement Li Shifu, a entrepris de le restaurer pour lui rendre son prestige d’antan et ainsi assurer la transmission et le rayonnement des enseignements taoïstes de Wudang.
Pour la première fois dans l’histoire du temple, j’ai l’honneur d’y accueillir des retraites francophones. Apprentie auprès de Li Shifu depuis 2010, et dans la continuité de mon travail d’enseignement à l’international depuis 2019, j’emmènerai un groupe de pratiquants et aspirants francophones au temple pour 2 retraites de 10 jours au printemps 2025. Les programmes ci-dessous représentent les thématiques générales pour chaque retraite, et seront affinés de façon dynamique au contact du groupe. Plus le groupe sera motivé, plus la réponse sur place sera riche et les échanges fructueux et profonds. Nous attendrons des participants une attitude positive et impliquée : respect du contexte culturel et de l’étiquette du temple, participation à toutes les activités (pas de programme personnel à la carte), mise en pratique des méthodes enseignées, ouverture d’esprit, capacité à se remettre en question et à fonctionner en groupe, laissez le lieu en meilleur état que vous l’avez trouvé. Soyez conscient qu’il ne s’agit pas d’une visite touristique, mais d’une retraite de pratique et d’apprentissage et d’une opportunité unique.
L’objectif est de :
Prendre contact avec la racine ancestrale taoïste dans un espace intemporel au champ énergétique établi de façon très spécifique, et pour les personnes qui le souhaitent, prendre refuge dans la lignée à sa source;
Faire l’expérience du mode de vie taoïste au quotidien, basé sur la simplicité et la nature, dans son contexte culturel d’origine;
Pratiquer et recevoir des enseignements transmis uniquement en personne par Li Shifu, et qui viendront compléter les formations que j’offre en dehors du temple.
Voie de l’élixir
Du 22 avril au 1 mai 2025
Montée au temple 21 avril, descente du temple 2 mai
Fondements théoriques de l’alchimie interne : Commentaires des points-clés de textes alchimiques, notions fondamentales de l’orbite microcosmique, théorie des pratiques de jeûne et de séclusion, pré-requis et prohibitions pour la pratique alchimique, …
Fondements pratiques de l’alchimie interne : méthodes de Qi Gong debout, méthodes de méditation assise et de respiration pour les différentes phases alchimiques, pratiques du sommeil conscient, fondements et méthodes de l’alchimie féminine, cérémonie de prise de refuge avec tirage de l’hexagramme de destinée, cérémonie pour allumer les trois feux internes …
5h30. Liturgie de l’aube
6h30. Qi Gong du Cheval Céleste
8h. Petit déjeuner
8h30. Service (entretien du temple)
9h30. Enseignement
11h30. Méditation
12h30. Déjeuner
15h. Service (cueillette des simples, entretien du potager, fendre du bois, etc)
16h. Enseignement
18h. Liturgie du crépuscule
19h. Dîner
20h30. Méditation
Médecine du Dao
Du 6 au 15 mai 2025
Montée au temple 5 mai, descente du temple 16 mai
Théories et méthodes taoïstes thérapeutiques du sans-forme : 11 postures du Qi Gong thérapeutiques, 7 formes des Trois vertèbres pour soigner les pathologies de la colonne vertébrale, Chant des Cinq tons, talismans et incantations pour le Qi Gong thérapeutique, l’acupuncture, la thérapie par le feu, etc; identification et usage des plantes de la pharmacopée chinoise, cérémonie de prise de refuge avec tirage de l’hexagramme de destinée, …
5h30. Liturgie de l’aube
6h30. Qi Gong thérapeutique
8h. Petit déjeuner
8h30. Service (entretien du temple)
9h30. Qi Gong thérapeutique
11h. Enseignement
12h30. Déjeuner
15h. Service (cueillette des simples, entretien du potager, fendre du bois, etc)
16h. Enseignement
18h. Liturgie du crépuscule
19h. Dîner
20h30. Méditation collective thérapeutique
VOYAGE :
Le voyage n’est pas inclus dans l’organisation des retraites : vous êtes responsable de l’organisation de votre voyage (transport et visa). Il est possible de participer à l’une des deux retraites, ou aux deux retraites. Pour les personnes qui participeront aux deux retraites, nous partirons en voyage 3 jours avec Li Shifu pour visiter le site de Wudang Shan, puis deux sites du taoïsme dans le Henan, Lao Jun Tai (plateforme dédiée à Lao Zi) et Huo Shen Tai (plateforme dédiée à la Divinité du Feu).
Dates de voyage recommandées :
Vous apprécierez d’arriver quelques jours en avance pour vous reposer du voyage et récupérer du décalage horaire avant le début des retraite.
Arrivées via l’aéroport de Shiyan-Wudangshan (WDS) ou la gare ferroviaire de Shiyan 十堰市 dans la province du Hubei 湖北省 (ne pas confondre avec Xian dans la province du Shaanxi) au plus tard la veille du jour de montée au temple (donc au plus tard le 20 avril pour la Voie de l’élixir et le 4 mai pour Médecine du Dao) .
Départs à partir de 14h à l’aéroport ou à la gare le jour de descente du temple.
Visa :
La Chine offre une exemption de visa de 30 jours pour les ressortissants français, belges, suisses et italiens et autres.
Si vous voyagez avec un passeport d’une autre nationalité, vérifiez si vous avez besoin d’obtenir un visa touriste de 30 jours. Si oui, renseignez-vous auprès du centre des visas chinois de votre pays, ou passez par une agence, et prévoyez de déposer votre demande de visa dans les temps.
Communication :
Tous les enseignements seront transmis en chinois par Li Shifu et traduits en français par Loan Cheng Feng, et transmis en français par Loan Cheng Feng. Préparez-vous pour être un minimum autonome au quotidien lors de vos déplacements et durant la retraite : étudiez le pinyin avant le voyage, téléchargez sur votre téléphone l’app gratuite de traduction PLECO à https://www.pleco.com/
TARIFS :
Les tarifs incluent une retraite de 10 jours au Temple des Cinq Immortels en pension complète : enseignements, hébergement, 3 repas végétariens par jour, eau courante et électricité. Le temple n’est ni un hôtel, ni un restaurant : les conditions de vie au temple sont rustiques, similaires à un refuge de montagne, et exigent une bonne capacité d’adaptation. Les chambres sont très basiques, les lits sont constitués de planches sur lesquelles on dispose deux couettes (une en guise de matelas, une en guise de couverture), et le niveau d’humidité est souvent élevé. La toilette personnelle se fait à l’aide d’une bassine, d’eau chaude et d’une petite serviette. Les toilettes sont chinoises : accroupies au-dessus d’une tranchée. Les repas, vegan à l’exception des oeufs, sont cuits au feu de bois dans le wok, et sont constitués de nouilles de blé, riz, pains de blé cuits à la vapeur, plantes sauvages, légumes frais, algues, champignons, cacahouètes, sésame, racines, tofu et produits fermentés. Les intolérances alimentaires telles que le gluten peuvent être prises en compte mais cela limitera le choix des plats proposés et vous devrez être impliqués dans leur gestion au quotidien.
Les tarifs n’incluent pas les frais de voyage (transport, visa, train, hébergement et nourriture en dehors du temple). Votre contribution financière ira directement au temple et permet de financer sa restauration et son autonomie, et ainsi la continuation de la transmission vivante des arts taoïstes à Wudang.
Les tarifs sont en CNY, le Yuan chinois (RMB). Convertissez en ligne avec xe.com
Tarif régulier : 9000 CNY
Tarif solidaire : 13000 CNY (personnes aux ressources financières permettant de soutenir la participation des personnes aux ressources financières réduites - merci pour votre pratique de la vertu cachée)
Tarif réduit : 5000 CNY (personnes aux ressources financières réduites, places limitées disponibles mises à disposition au fur et à mesure que des places solidaires sont réservées)
+ Comptez environ 300 CNY pour la confection sur mesure d’un ensemble taoïste à porter pendant votre séjour (ensemble taoïste du quotidien en coton : tunique croisée courte et pantalon couleur bleu nuit, chaussettes traditionnelles blanches). Un ensemble par personne minimum est nécessaire. Vous aurez la possibilité de faire confectionner plus de vêtements si vous le souhaitez.
+ Considérez également dans votre budget les frais d’hébergement, de nourriture et de transport avant et après le temple (hôtel, taxi pour monter au temple, ticket d’entrée pour le site de l’UNESCO, etc).
PLUS D’INFOS :
Avant de déposer votre candidature ou d’envoyer un email, merci de prendre le temps de lire attentivement toutes les informations présentées sur cette page et d’écouter en entier le replay de la réunion d’information accessible ici :
(UPDATE : Après cette réunion, la Chine a décidé d’octroyer une exemption de visa de 30 jours aux ressortissants français, belges, suisses, italiens, et plus - mais pas canadiens. Donc plus besoin de calculer les dates en cas de voyage sur une exemption de visa de 15 jours, ni d’obtenir un visa touriste de 30 jours si votre nationalité vous donne accès à cette exemption de visa.)
INSCRIPTION :
Prenez le temps de nous écrire en cliquant sur le bouton ci-dessous pour déposer votre candidature. Nous vous répondrons pour la valider, ou pour vous demander des informations additionnelles si nécessaire, et vous transmettre les informations pour procéder au règlement du tarif d’inscription. Il est possible que notre réponse prenne plusieurs jours à arriver, merci de votre patience.
Les retraites sont complètes. Nous vous invitons à vous joindre à nos retraites d’été, en France, en retournant à la page d’accueil.